眼精疲労について

眼精疲労は物事を集中して見続ける事により発生する症状であり、特に近くにある物を見続ける事によって見舞われやすいため、手作業はもちろんパソコンやスマートフォンを操作している時にも起こりやすいです。

眼精疲労の原因について

原因については目のピント調節による見え方も大いに関わるので、眼鏡もしくはコンタクトレンズを使用している方は、よく見る目的で使用している眼鏡もしくはコンタクトレンズにより眼精疲労が起こっている事例も多いです。

さらに、目に繋がっている筋肉や血管などは首や肩との関係性も深い特性上、心理的にストレスを感じている状況が続いていると、血液量が減少し筋組織が硬化して眼精疲労に繋がります。

症状については眼球が全体的に重たく感じられたり痛みを覚える事の他に強い眩しさを覚えたり、目にする物がはっきりと見えない様子も特徴的です。

他にも常に目の乾きを感じたり充血しつつ自然にまぶたが細やかに動き続けるのも特徴ですし、眼精疲労が関係して頭痛を覚えたり焦燥感を抱く事もあります。

眼精疲労は視力が合っていない眼鏡やコンタクトレンズを使用しているのと共に乱視や老眼が正しく矯正されていない場合もあります

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