産後骨盤矯正について

産後、骨盤の歪みからくる不調には腰痛や肩こり、ぽっこりお腹、下半身のむくみや冷えなどがあります。

それぞれの症状は産後、骨盤に歪みやズレが生じることで、腰を始めとした各部の筋肉や関節に過度に負担がかかり、各所に炎症が起こることが原因となります。

ぽっこりお腹やむくみ・冷えは、内臓の位置が下垂したり、血流が悪くなり下半身に水分が溜まってしまうことで起こります。

出産後に骨盤が歪む原因

女性は妊娠時、子供を産むための産道を作るため、妊娠時ホルモン「リラキシン」の影響によって、骨盤の仙腸関節や恥骨結合といった靭帯組織を緩めて出産に備えます。

さらに妊娠時、骨盤底筋などのインナーマッスルの低下や、骨盤後傾により産後も変化した骨盤の形が戻りにくいことなどが重なり、骨盤の歪みにつながります。

産後の骨盤矯正の主な効果としては、

腰痛や肩こり、仙腸関節や恥骨結合周囲の関節痛などの改善に効果があります。

骨盤底筋が緩んでしまったことによる尿もれなどの改善に効果があります。

内臓が元の位置に戻ることで、内臓機能が向上し、代謝や免疫機能が高くなります。

骨盤の開きで落ちてしまった内臓によるぽっこりお腹の改善や、代謝アップによる脂肪燃焼効果、手足のむくみ緩和など、見た目にも大きな効果を発揮します。

筋力低下によるお尻のたるみ改善、便秘改善など、他にもさまざまなスタイルアップ効果が期待できます。

当院は託児サービスもご用意しており、小さなお子様連れの方でも安心してご来院いただけます。

産後は自分のことを後回しにしてしまいがちですが、健やかに過ごすためにはお身体のメンテナンスも大切です。産後の骨盤矯正はぜひリスタート整体院千葉院にお任せください。

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